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炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 19:59:19 阅读：9801+ 来源：本站原创 作者：孙菲菲

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

玉米1个相克食物	洋葱1小个相克食物
长豆角8条左右相克食物	腊肠4个相克食物
油适量	酱油适量
蚝油适量	盐适量
鸡精适量

炒饭的做法

1.准备好的玉米粒，长豆角切颗粒，腊肠也是切颗粒的。
2.洋葱切成小块
3.白米饭
4.色香味俱全的炒饭炒好了，可以开吃了

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