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虫草花当归炖水鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 19:08:23 阅读：3537+ 来源：本站原创 作者：翁美玲

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
当归：补血、活血、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

虫草花100克	当归15克相克食物
红枣8颗相克食物	水鸭半只

虫草花当归炖水鸭的做法

1.准备炖盅，我这个是三人份大小的，放入洗干净的虫草花和当归红枣，备用…
2.把半只水鸭切块，焯水去血沫…
3.把炒好的水鸭放入炖盅，加适量的水，准备炖…
4.电饭锅内放入1/4的水，放一条小毛巾，防止炖汤过程中发出咚咚咚的声音。
5.把放好材料的炖盅放入电饭煲…
6.接着盖上炖盅盖子，因为我买的炖盅较大，我就只盖了这个盖子，一样可以炖，最后把电饭锅盖盖上，把档位调到猪蹄档炖就可以了，约需要50分钟时间就可以了…
7.时间到了，可以开盖了，喜欢朋友可以放适量的盐，想吃清甜原味的朋友可以不放盐…

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