西芹百合的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西芹百合的做法

• 1.干百合用清水提前浸泡一晚上

• 2.西芹去丝洗净切斜段

• 3.蒜头剁碎，红椒切好备用

• 4.净锅放适量油开小火放入蒜头爆香

• 5.放入泡发的百合炒两三分钟
  

• 6.放入西芹和红椒翻炒调入适量盐，鸡精和少许白糖洒适量清水迅速翻炒出锅

• 7.成品图