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孜然土豆条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:06:40 阅读：348+ 来源：本站原创 作者：周迅

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
孜然：理气、止痛、调中
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

土豆两个相克食物	孜然适量
红椒一个	大蒜适量相克食物
香葱两根相克食物	生抽两勺
五香粉半勺	盐一勺
食用油适量

孜然土豆条的做法

1.准备好食材
2.土豆洗净削皮后切条备用
3.红椒、香葱、大蒜切好
4.食用油烧热，爆香蒜末葱末
5.倒入土豆条，加入生抽，盐，五香粉翻炒
6.加入红椒翻炒
7.出锅前加入孜然粉即可
8.出锅摆盘即可

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