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炒扁豆的做法和食材用料及健康功效

2017-08-25 20:50:12 阅读：5547+ 来源：本站原创 作者：责任编辑。王凤仪

健康功效

扁豆：健脾、祛湿、消暑

食材用料

扁豆400g相克食物	油适量
大蒜三瓣相克食物	干辣椒三个相克食物
盐适量	鸡精少许

炒扁豆的做法

1.将扁豆洗干净
2.撕去两边的老筋
3.大蒜、干辣椒切碎
4.将扁豆切细条
5.锅里热油，爆香蒜末
6.放入扁豆翻炒
7.放入干辣椒继续翻炒
8.倒入适量盐、鸡精调味
9.成品图

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